Daunenkissen

Diese Faktoren, die die Qualität des Schlafes beeinflussen, sind Daunenkissen. die falsche Daunenkissen Die Wahl kann zu Kopfschmerzen und Nacken und Schulterverspannungen verschärfen. Hauptfaktor bei Wahl Ihres Daunenkissen ist Ihr Schlaf neigen. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, müssen Sie ein weiches, ziemlich flach Daunenkissen. Weiche Daunenkissen erlauben den Hals mehr im Einklang mit der Wirbelsäule zu bleiben. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, müssen Sie mitteldick Daunenkissen. Dickere und fester auf dem Boden, ein wenig Hals zu unterstützen. Wenn Sie auf der Seite schlafen müssen Sie eine dickere, festere Daunenkissen zu helfen, den Hals zu unterstützen.